同学们，暑假来临，你准备好了吗？兴奋的同时，安全不能忘，安全第一。快来看看这些假期安全指南！

防疫指南

1.科学规范戴口罩，防控新冠仍重要。为防范新冠肺炎病毒，出门要戴好口罩，尤其是乘坐公共交通工具时和在超市、商场、影院等人群密集和密闭场所，要全程佩戴口罩。

2.经常洗手讲卫生，预防传染要记牢。洗手时要坚持“七步洗手法”,保持手部卫生。外出返回、饭前、便前便后要洗手，不随意触碰口鼻、揉眼睛。暑期，不前往国内中高风险地区，探亲访友时做好旅途防护。

防止溺水

1.不要去江边游泳，要去正规的泳场游泳。

2.忌饭前饭后游泳、剧烈运动后游泳。

3.游泳下水前做暖身运动有助于预防游泳时下肢抽筋。

4.如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

5.游泳时用鼻子吸气容易引起呛水，我们尽量用嘴呼吸。

6.不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。

7.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

居家饮食安全

1.温度为 40℃～30 ℃时，细菌旺盛繁殖，食物很容易腐败变质，应尽快将加热后的食物用保鲜膜密封好放冰箱。

2.生熟分装，避免食材中的微生物和细菌等交叉污染、食品串味。熟食建议使用保鲜盒保存，生食可以使用保鲜膜或保鲜袋。

3.确保充分加热食物之后再食用。

5.冷饮会对肠胃有一些刺激，如果肠胃不好，注意适度，或饮用常温水。

外出安全

1.配合社区管理，若需出省，要提前向社区报备行程，旅途中要严格做好个人防护。

2.提前了解目的地防疫政策和景区开放情况，做好预防工作。

3.带好自己的有效身份证，注意保存。

4.及时了解旅游目的地天气、交通和景区等情况。

5.卫生用餐，在指定或下榻酒店餐厅用餐，不购买无证照小商贩提供的饮料食品；在旅途中就餐，要按需取餐，按需点餐，文明就餐，拒食野味。

网络电信安全

1.不沉迷于电子设备，保持张弛有度的假期生活。

2.出行时手机、平板、笔记本电脑等密码不要泄露给他人。

3.不单独约见网友，如约见地点在郊区或其他城市，尤其注意防范。

4.不相信免费的“午餐”，手机短信、微信、QQ、邮件上收到的链接不随意点击。

5.即使有人推荐，也不因为猎奇而接触不良信息：暴力、色情、赌博等网站和游戏。

6.不轻信、不透露、不转账。不轻信来历不明的电话和信息；不透露自己和家人的个人信息；不向陌生银行账号转账汇款,不要轻信网络贷款。

7.学习防范电信诈骗的知识，尽最大可能远离电信诈骗陷阱。保护自己、保护家人、保护身边的人！

最后预祝大家开开心心过暑假，平平安安回校园。紧绷安全弦，平安度一夏，收获满满度过一个安全、快乐、有意义的暑假。

（文/校团委宣传部 审核/滕裕薇）