4月2日，沈阳工学院学生处大学生心理咨询与发展中心组织我校八个学院学生观看了由省委教育工委、省教育厅主办，辽宁省高校心理健康教育研究会承办的第十期“辽宁高校心理阳光大讲堂”线上直播讲座。

本次讲座由同济大学姚玉红教授主讲，题目是《孤独和亲密：大学生生活的两个心理关键词》。在讲座过程中，姚教授通过生动形象的故事为我们讲解了在生活、学习中孤独和亲密之间的关系，以及如何在两者之间权衡利弊。同时，姚教授以自己在生活中遇到的真实案例与自己的经验，教导我们要从多个角度看待问题，从而找到解决生活中遇到问题的方法。

“不可能无限包容，因为人是社会的人”，姚教授还就集体主义与个体主义之间关系以及如何建设人际界限与提高冲突底线展开了详细的讲解，教会我们如何建立自己的内在标准和外在标准。

本次讲堂使同学们学到了如何权衡利弊、正确认识孤独和亲密的关系以及调节自己情绪的方法等，同时让同学们学会如何正确面对自己学习、生活中的问题，也教会大家如何保持阳光乐观的心态来面对生活中的困难和挫折，为同学们的身心健康发展保驾护航。