我校举办“心有千千结——自我探索‘OH’卡主题团体心理辅导”活动

时间:2023/11/16 11:17:30

为帮助同学们巩固提升内在积极心理品质,认知自身潜意识情绪表达,缓解负面情绪带来的心理压力,学会与潜意识沟通对话,11月15日下午3点,我校大学生心理咨询中心开展了“与心有千千结——自我探索‘OH’卡主题团体心理辅导”活动,我校8名大一新生参与了本次活动,活动由中心主任徐露凝带领。

徐老师首先和同学们介绍了OH卡的由来和理念,OH卡是近五十年从欧洲开始流行的一种心理投射测验,专业上称潜意识直觉卡,又称为“心灵的镜子”,是由德国心理学硕士莫里兹·艾格迈尔与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼共同创作的心理治疗卡片。欧卡牌由文字卡和图片卡组成,每种卡88张,图卡和字卡相结合可以产生7744种组合。

随后,徐老师带领大家开展本次OH卡潜意识心灵探索之旅,在活动中,同学们联系自身发生的心灵困扰事件,对抽到的卡牌进行排列组合与解读分享,在解读交流的过程中,逐渐发现背后隐藏的自身潜意识信息,以及平时被忽视掉的内心真实自我需求。徐老师认真倾听每一位同学的发言,给大家安慰、鼓励和引导,最后徐老师总结:“我从这两个环节中,看到了同学们内心的爱与动力,当你有困惑的时候,可以适当调节放松自己或寻求他人帮助,你们每个人身上都有一道光,温暖自己也可以照亮别人!”

在本次活动中,同学们通过抽卡、排卡和读卡看到了更多的故事和角度,在探索和发现中实现自我成长和疗愈,快乐减压。

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