第十二期“辽宁高校心理阳光大讲堂”

“情绪如同天空中的云朵，时而洁白如雪，时而阴霾密布，变幻莫测。”10月10日晚，艺术与传媒学院组织学生观看了第十二期“辽宁高校心理阳光大讲堂”线上直播讲座。

本次讲座由中山大学心理学系党委书记李桦教授主讲，题目是《抑郁的演化一一人类的情绪本能与失能病症》。讲座过程中，李教授通过各种案例为我们讲解了情绪在生活中的演变，同时李教授也以自身为例，教导我们如何控制情绪。“自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。”同学们也积极热情地加入到线上讲座当中。

“你的大脑控制着你的情绪，同样，你的情绪决定着你的未来。”通过本次讲座，使同学们学习到了如何调节自身情绪，如何正确面对生活中，学习中的问题，同学们对自身情绪也有了客观的理解，加强了学生思维引导，帮助学生更好地生活，为心理健康保驾护航。

撰写/梁维哲

审核/滕裕薇