为了让大家更快，更好的适应新的学期，培养乐观积极向上的心态，促进机械学子的心灵健康发展。9月5日下午15：00，由沈阳工学院心理咨询中心主办的“开学第一课”大学生心理健康教育讲座——新学期，从“心”出发在机械楼129召开。

本次讲座由沈阳工学院心理咨询中心郭思含老师担任主讲人。老师从如何保持良好的心态为出发点，通过具体数据的展示，呼吁我们应该正视焦虑不应该陷入自我内耗，要保持自信和对自我的信念。同时，老师也呼吁我们，面对生活中的各种问题，我们应该去勇于面对，将事情简化。

本次活动，旨在通过讲座的方式帮助同学们明白什么是心灵健康并且引导同学在新的学期更好的适应新的环境。