为了让同学们积极认识、察觉和接受自己的负面情绪，培养积极乐观心态，促进心理健康发展，机械工程与自动化学院开展了“21天不抱怨”线上打卡活动，养成一个好习惯需要21天，让我们在这期间监督自己，养成不抱怨的好习惯。

本次活动，同学们积极参与打卡，每天都分享各种各样的内容，发现自己坏情绪时，及时进行调整，在面对生活中的困难、挫折时，不抱怨、不逃避，勇敢地面对。通过此次不抱怨打卡活动，让同学们能够较好地控制自己的情绪，乐观面对生活。

抱怨会让一个信心十足的人变得毫无斗志，让原本就不太好的事变得更糟。通过本次“21天不抱怨打卡”活动，我们明白抱怨是一种负能量，与其不停的抱怨，不如及时调整自己的心态，做一个积极、自律、热爱生活的人。