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打卡活动 | 机械工程与自动化学院开展“21天不抱怨打卡”活动

发布日期:2024-01-29 浏览:

为了让同学们积极认识、察觉和接受自己的负面情绪,培养积极乐观心态,促进心理健康发展,机械工程与自动化学院开展了“21天不抱怨”线上打卡活动,养成一个好习惯需要21天,让我们在这期间监督自己,养成不抱怨的好习惯。

本次活动,同学们积极参与打卡,每天都分享各种各样的内容,发现自己坏情绪时,及时进行调整,在面对生活中的困难、挫折时,不抱怨、不逃避,勇敢地面对。通过此次不抱怨打卡活动,让同学们能够较好地控制自己的情绪,乐观面对生活。

抱怨会让一个信心十足的人变得毫无斗志,让原本就不太好的事变得更糟。通过本次“21天不抱怨打卡”活动,我们明白抱怨是一种负能量,与其不停的抱怨,不如及时调整自己的心态,做一个积极、自律、热爱生活的人。


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