为营造良好的家庭氛围，旨在让同学们度过一个愉快、充实的假期，机械工程与自动化学院开展了“寒假关爱自己与他人心灵的20种方式”展示活动，让同学们享受与家人团聚的温馨，探索各种有趣的活动，提升自我。

寒假期间，同学们合理规划假期生活，规范生活作息，增强自我控制力，增强体育锻炼，与家长多沟通、交流，保持和谐的亲子关系，觉察自身或他人的情绪变化，学会积极的调适方法，提高自身的心理健康水平。

在这个美好的寒假里，我们携手共进，共同关注和呵护心理健康，让我们以饱满的热情，坚定的信念，迎接新学期新挑战。