为了引导机械学子关注心理健康问题，倡导同学们善待自我、关爱他人与社会，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，3月13日，机械工程与自动化学院开展3.25“放松身心，关爱你我”主题教育班会。

会上，各班心理委员向同学们普及心理健康知识并分享自身经历与心理调适技巧，使同学们正确认识自我，增强适应环境的能力，拥有健全的人格和良好的心理品质，从而调节自我，提高心理健康水平。

通过此次班会，促进同学之间的交流与互动，提高了同学们的心理素质，培养学生乐观、向上的心理品质，对他人友好宽容，用健康的心态正确对待挫折，拥有勇于挑战自我的勇气和毅力，提高学习效率，取得更好的成绩。